Apuntes para todos los estudiantes y cursos

LA MEMORIA

TEMA 3: PERCEPCIÓN, Atención Y MEMORIA:

LA PERCEPCIÓN:

  • Organizamos instantáneamente la información recibida, según nuestros deseos, necesidades y experiencias.
  • Consiste en transformar la sensación en información cognitiva, mediante un proceso de selección.
  • Nos ayuda a entender la realidad en la que vivimos y a adaptarnos al entorno.

EL PROCESO PERCEPTIVO:

Costa de 4 fases:

1. DETECCIÓN: cada sentido (vista, olfato…) tiene sus receptores (células sensibles a un tipo de energía)

2. TRANSDUCCIÓN: conversión de un tipo de energía en otro

3. TRANSMISIÓN: impulsos nerviosos que transmiten la información a otras las áreas del cerebro

4. PROCESAMIENTO DE LA INFROMACIÓN: el cerebro trabaja para llegar a las experiencias conscientes

Teorías SOBRE LA PERCEPCIÓN:

  • Teoría asociacionista


    Percibir es darle sentido a las cosas que ocurren a nuestro alrededor. La moralidad entra en juego, según esta teoría: ¿qué entendemos cuando vemos un hecho?

  • Teoría GESTALT:

    hablan de la «forma» de las cosas. Si pongo cuatro palos uno al lado del otro, ¿es un cuadrado? «El todo es mayor que la suma de las partes»
  • Teoría cognitiva:
    analiza cómo representamos el mundo y cómo determinan estas representaciones la conducta. Entiende la mente humana como un ordenador. En la percepción influyen los esquemas cognitivos.
    «los sujetos van construyendo esquemas durante su desarrollo cognitivo, de forma que, con el tiempo, estos esquemas guiarán su capacidad perceptiva de manera más automática»

-Sensación

Detectar algo sin saber qué es.

-Percepción

Reconocer un objeto o hecho.


ILUSIONES Ópticas Y TRASTORNOS PERCEPTIVOS:

  • Ilusión óptica


    Discrepancias entre lo que percibimos y la realidad objetiva (por ejemplo: las encontramos en la cotidianeidad: si miramos las vías del tren a lo lejos, parece que se juntan.
  • Trastornos perceptivos:


    a veces pueden darse debido a lesiones cerebrales.
  • AGNOSIA: la persona no puede identificar a primera vista un objeto, porque ha «perdido» ese sentido. Pero si utiliza otro sentido para reconocer el objeto, puede reconocerlo perfectamente.
    • ILUSIONES: deformación del objeto percibido que se dan por falta de atención, catatímicas (influencia de los sentimientos y emociones), Pareidolias (dar una estructura formal a algo que no la tiene)
    • ALUCINACIONES: percepciones sin objeto. Que pueden ser: Acústicas Visuales, Gustativas-olfativas y táctiles.

ESTRUCTURAS Y FUNCIONAMIENTO DE LA ATENCIÓN Y LA MEMORIA HUMANA:


  • LA ATENCIÓN:


    recibimos estímulos constantemente pero somos incapaces de retener toda esa información, gracias a la atención. La atención orienta nuestros receptores hacia lo que nos interesa. Algunas veces utilizamos el PROCESAMIENTO AUTOMÁTICO y podemos realizar varias tareas al mismo tiempo. Otras veces debemos prestar más atención a lo que hacemos y, por lo tanto, utilizar un PROCESAMIENTO CONTROLADO.

La atención consta de tres elementos:

  1. Selección


    Seleccionamos porque no podemos procesar toda la información.

  2. Vigilancia

    Realizar una tarea monótona durante mucho tiempo sin perder la atención.

  3. Control

    Suspender una actividad para empezar a hacer otra y retomar después la primera.

Técnicas para mejorar la atención:

La relajación y el mindfulness.


Cuanto más conscientes somos de la realidad que nos rodea, mayor atención préstamos y somos más conscientes de la cantidad de estímulos que recibimos. Podemos controlar más fácilmente nuestros sentimientos evitando así el stress, la ansiedad o la depresión (o pudiendo controlarlas mejor).

  • LA MEMORIA:


    Proceso mediante el que adquirimos, guardamos y recuperamos la información. Nos ayuda a entender el mundo y gracias al OLVIDO (memoria selectiva) podemos seguir adelante. «Somos quienes somos gracias a lo que aprendemos y recordamos. Sin memoria no seríamos capaces de percibir, aprender o pensar, no podríamos expresar nuestras ideas y no tendríamos una identidad personal». Las primeras investigaciones sobre la memoria las hizo Ebbinghaus.
    El sujeto debía recordar sílabas como BAT, SIT o HET (Siglo XIX).

    Bartlett

    Estudió la memoria utilizando historias (mediados del Siglo XX). La memoria guarda la información en esquemas que se relacionan con las nuevas historias que escuchamos.
    Miller (1956), El mágico número siete. Las personas podemos retener unos 7 elementos en la memoria a corto plazo.

La memoria tiene tres funciones básicas:

  1. CODIFICACIÓN: relación directa con la percepción.
  2. ALMACENAMIENTO: retención y organización de datos mediante esquemas.
  3. RECUPERACIÓN: podemos recuperar la información almacenada de forma espontánea (involuntaria) o voluntaria.

Tipos de memorias:

Atkinson y Shiffrin desarrollaron la «teoría multialmacén de la memoria», en la que reconocían tres sistemas de memoria que interactúan entre sí.

  • MEMORIA SENSORIAL (MS): registra la información del exterior durante un segundo. La información puede transmitirse a la MCP.
  • MEMORIA A CORTO PLAZO (MCP): la información dura 18-20 segundos, sin repaso.
  • MEMORIA A LARGO PLAZO (MLP): dura toda la vida (lenguaje, conocimiento del mundo…)

– memoria declarativa y procedimental:
La memoria declarativa sirve para acordarse de la cara de un individuo o de cierta información; la procedimental nos ayuda a recordar cómo se hace esto o lo otro.

– memoria episódica (autobiográfica) y semántica (información exterior).

– memoria explícita (conocimiento consciente) e implícita (conocimiento inconsciente).

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN:


Según Craik y Lochart (1972), no hay múltiples memorias y no es un almacén pasivo.

La memoria es una y la forma en la que se procesa la información influye sobre el recuerdo posterior. La información puede ser procesada a tres niveles:

  • 1. Superficial (atiende a los sentidos).
    • 2. Intermedio (reconocimiento de alguna carácterística).
    • 3. Profundo (se ha procesado con mayor esfuerzo mental. Es más duradera).

RECUPERACIÓN DE LA INFORMACIÓN:


Los recuerdos no son copias exactas de las situaciones vividas, pues la memoria los reelabora. De todas maneras hay cosas que recordamos mejor que otras (cuando influyen los sentimientos, dependiendo del contexto, del estado de ánimo…).

EL OLVIDO Y SUS CAUSAS:


Es necesario olvidar ciertas cosas para que la memoria pueda seguir funcionando correctamente. (Según el psicoanálisis, olvidamos para defendernos de las experiencias dolorosas).

  • CAUSAS: lesiones cerebrales, represión, interferencia (o preferencia por otro recuerdo), falta de procesamiento, contexto inadecuado (alcohol, por ejemplo).

ALTERACIONES DE LA MEMORIA:


Hay que distinguir entre distorsiones y alteraciones de la memoria.

-Distorsiones: fallos normales de la memoria (olvido de fechas, nombres, hechos…). Distorsiones de tiempo, distracción, bloqueo…

Las Alteraciones de la memoria:
pueden darse como consecuencia de un trauma, provocado por la ansiedad, por el TDHA…

  1. A)

    Amnesia

    Pérdida total o parcial de la memoria causada por un problema neurológico o psicológico.

– Amnesia de fijación (olvidos tras un accidente).

– Amnesia retrógrada (olvido de acontecimientos anteriores a la lesión).

– Amnesia psicógena (traumática. Por violaciones, abusos…).

– Demencia senil (degradación de funciones intelectuales).

– Amnesia funcional (stress, ansiedad… pueden hacer que nos quedemos en blanco).

  1. Hipermnesia


    Exceso de memoria. Recuerdan cosas que no son útiles para la vida cotidiana.

  2. Paramnesia

    Elaboración de falsos recuerdos.

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