Apuntes para todos los estudiantes y cursos

Artículo para la Categoría ‘Deporte y Educación Física’

Desmarcaje del jugador sin balón en el baloncesto

Saques de bandaSabemos que es la acción por la cual al jugador pone en movimiento un balón que Previamente salíó de la línea de banda y lanzándolo con las manos y por encima De la cabeza. El concepto general de esta técnica es poner en movimiento el […]

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Sistemas analíticos de entrenamiento

1.-Principios entrenamiento-Principio de la continuidad: los periodos de inactividad deben reducirse al mínimo y, a ser posible, procurar que el descanso se haga en forma activa. Para que el desarrollo de las cualidades motrices se lleve a cabo es necesaria una preparación continuada. Todo esfuerzo que se […]

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Que parte del sistema nervioso rige las actividades voluntarias conscientes

1.Desenvolupament Sensorial, motor y cognitivo:El Desenvolupament humano:Conectores Relacionado:1.Ocurren cambios físicos en el esqueleto y músculos. 2.Maduración: cambios biológicos en el esqueleto muscular esto ayuda a adquirir habilidades. 3.Desarrollo: Cambios psíquicos que afectan la manera de actuar y pensar.Importante: Estos procesos de maduración transcurren de forma paralela y […]

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Determinantes conductuales de la salud

Salud: Estado completo de bienestar físico psíquico y social y no solamente la ausencia de enfermedades: Pros->integra el estado físico psíquico y social. Limitaciones->bienestar no siempre = salud.Completo->muy variable y transitorio. La integración funcional debería ponerse +explícito en el apartado social Determinantes de la salud: 1 la biología humana->para explicarla hay […]

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Variables de trabajo de la propulsión», al utilizar la remada como acción propulsora

La propulsión:desplazamientos y equilibriosCuando nos propulsamos, hay una resistencia que nos frena. Esta resistencia nos permite avanzar debido a la constante de acción/reacción de la densidad del agua.La propulsión, es realizada con las extremidades.Eficacia óptima: implica mucha propulsión y poca resistencia.Un individuo que tenga mucha fuerza no […]

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Resepsiones de deporte

Reglamento:Arrancar contando las carácterísticas de la cancha: La mitad de primera división, de lateral a lateral. Se dibujan/utilizan adhesivos para realizar las áreas. Las jugadoras son 7 (6 + arquero). El arbitraje lo llevan a cabo los acompañantes/entrenadores.- Los tiempos suelen ser dos de 20 minutos.- Luego […]

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Que es fuerza en educación física

VELOCIDAD: capacidad realizar uno o varios movimientos lo más rápidamente posible durante un tiempo que no merme la intensidad inicial de la acción motriz. CONDICIONANTES: a) Genética: porcentaje fibras rojas y blancas b) FuerzaA mayor fuerza grupo muscular mayor velocidad, entrenamiento velocidad basado en trabajo de fuerza […]

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Carreras de semifondo en atletismo

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo. El atletismo abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El […]

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Ejemplos de fuerza en educación física

Condición FísicaLa condición física es un estado de forma que depende del desarrollo de las denominadas capacidades o cualidades físicas. Estas capacidades nos permitirán, entre otras, correr más rápido (velocidad), aguantar más distancia o más tiempo haciendo un determinado esfuerzoLa fuerzaUn adecuado tono muscular o fuerza muscular […]

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Apuntes pádel

Pádel:Puntuación: Cuando una pareja gana su Primer punto se cantará “15”. Al ganar su segundo punto se cantará “30”. Al Ganar su tercer punto se cantará “40”. Y con el cuarto punto ganado se cantará “juego” excepto si ambas parejas han ganado tres puntos, con lo que […]

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