Apuntes para todos los estudiantes y cursos

Artículo para la Categoría ‘Deporte y Educación Física’

Variables de trabajo de la propulsión”, al utilizar la remada como acción propulsora

La propulsión:desplazamientos y equilibriosCuando nos propulsamos, hay una resistencia que nos frena. Esta resistencia nos permite avanzar debido a la constante de acción/reacción de la densidad del agua.La propulsión, es realizada con las extremidades.Eficacia óptima: implica mucha propulsión y poca resistencia.Un individuo que tenga mucha fuerza no […]

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Resepsiones de deporte

Reglamento:Arrancar contando las carácterísticas de la cancha: La mitad de primera división, de lateral a lateral. Se dibujan/utilizan adhesivos para realizar las áreas. Las jugadoras son 7 (6 + arquero). El arbitraje lo llevan a cabo los acompañantes/entrenadores.- Los tiempos suelen ser dos de 20 minutos.- Luego […]

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Que es fuerza en educación física

VELOCIDAD: capacidad realizar uno o varios movimientos lo más rápidamente posible durante un tiempo que no merme la intensidad inicial de la acción motriz. CONDICIONANTES: a) Genética: porcentaje fibras rojas y blancas b) FuerzaA mayor fuerza grupo muscular mayor velocidad, entrenamiento velocidad basado en trabajo de fuerza […]

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Carreras de semifondo en atletismo

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo. El atletismo abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El […]

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Ejemplos de fuerza en educación física

Condición FísicaLa condición física es un estado de forma que depende del desarrollo de las denominadas capacidades o cualidades físicas. Estas capacidades nos permitirán, entre otras, correr más rápido (velocidad), aguantar más distancia o más tiempo haciendo un determinado esfuerzoLa fuerzaUn adecuado tono muscular o fuerza muscular […]

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Coordinación ojo pie

TÉCNICA DEL ESTILO CROL: Acción de brazos: Fase acuática o tracción Acción de brazos: Fase aérea o recobroEntrada • La mano entra en el agua Entre el hombro y la línea media del centro del cuerpo. • La mano entra más Allá de la cabeza. • La mano […]

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Apuntes pádel

Pádel:Puntuación: Cuando una pareja gana su Primer punto se cantará “15”. Al ganar su segundo punto se cantará “30”. Al Ganar su tercer punto se cantará “40”. Y con el cuarto punto ganado se cantará “juego” excepto si ambas parejas han ganado tres puntos, con lo que […]

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Que es lanzamiento de pelota

El terreno de juego Sera llano, uniforme y horizontal de tierra apisonada,batida y sin obstáculos Que pudieran desviar la dirección del tostón.La cancha es rectangular,comprende Un área de juego de 20m d largo y 2mde ancho.Los lados largos se llaman líneas Laterales y las cortas línea de […]

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Carrera con vallas y obstáculos

Carrera con vallas Representa una combinación de movimientos Cíclicos con ciertas fases acrílicas rítmicas. Que haya las  menores alteraciones posibles en la Oscilación del CG en los planos frontal sagital y transversal y que no sean Carreras interrumpidas x saltos y caídas. 100/110: (fases de apoyo):Desde la […]

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